Jordbær/ingefær smoothie

Jordbær/ingefær smoothie

Sabina
Spiseliv.dk

Smoothien er god som morgenmad eller som et hurtigt mellemmåltid, fordi den både er sund og super nem at lave. Opskriften har vi fået fra 42° Raw, som er Københavns eneste raw food café.

Bananer, jordbær og ingefær uden skræl køres i en blender til konsistensen er god.

Tip: Smoothien kan gøres endnu sundere med lidt hørfrøolie og/eller rå risprotein. Olien bidrager med gavnlige omega 3 fedtsyrer og risprotein er særlig godt, hvis man er vegetar eller veganer og ikke får protein fra kød.