Jordbær/ingefær smoothie

Kategori: Juice/smoothie, Morgenmad, Sødt

Årstid: Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Smoothien er god som morgenmad eller som et hurtigt mellemmåltid, fordi den både er sund og super nem at lave. Opskriften har vi fået fra 42° Raw, som er Københavns eneste raw food café.

Bananer, jordbær og ingefær uden skræl køres i en blender til konsistensen er god.

Tip: Smoothien kan gøres endnu sundere med lidt hørfrøolie og/eller rå risprotein. Olien bidrager med gavnlige omega 3 fedtsyrer og risprotein er særlig godt, hvis man er vegetar eller veganer og ikke får protein fra kød.

Se flere opskrifter »

Aktiv tid: 5 minutter

Samlet tid: 5 minutter

Antal: 1 stk.

Sværhedsgrad: Nem

2 bananer
8-10 frosne jordbær
Ca. 15 gram ingefær

Opskriften er fra 42° Raw

 

 

 

 

 

 

Nyhedsbrev

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra Spiseliv med inspiration til madoplevelser – ude og hjemme.